ダイエット6日目！！！燃焼しはじめてきたんじゃ！？

今日の体重！！ばばばばんっ

キタアアアアアー燃焼し始めてきた！？

冒頭あいさつすっ飛ばして喜びのあまり体重先にだしちゃいましたよ。

1の位の変化があるとすごいうれしい！！

秒数を1分から1分３０秒にしたのがよかったのかも？

個人差はあると思うけれど、ちょっときついくらいの負荷がよいのかもですね。

自分の感覚的にはお腹と脇肉が今一番効果が出てる気がします。

プニプニぷよぷよの脂肪が引き締まったなと。

夏は肌を露出することが多いし、今年は特に暑いですしね。

二の腕と脇は気になるところなので、このダイエット動画は夏トレにはもってこいかも！

さささ。この調子で続けていこうと思います。

睡眠も大事なダイエット！

いい夢みれますように！

おやすみなさい～

明日へ続く。